মাস: জুন 2022

জেট ল্যাগ প্রতিরোধ বা নিরাময়ের জন্য আপনি যে কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করেন এবং এটি অর্জনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে, স্থানীয় সময়ের তুলনায় আপনার শরীরের ঘড়ির একটি বাস্তবায়ন হওয়া উচিত, যদি জেট ল্যাগের বাহ্যিক লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। সুতরাং এটি একটি সোজা বড়ি দিয়ে সম্পাদন করা যেতে পারে?বাজারের খুব বিশ্বস্ত বড়িগুলির মধ্যে একটি হ'ল চ্যামোমিল প্ল্যান্ট থেকে নিষ্কাশন এবং একটি স্ট্যান্ডার্ড ধরণের ডেইজি যেমন নির্দিষ্ট জিনিস সমন্বিত একটি হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি। এখন যখন হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলির একটি বর্ধিত এবং আরও উন্নত ইতিহাস রয়েছে, যদিও ক্যামোমাইল নিজেই ঘুমকে সহায়তা করার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সুপরিচিত, তবে এটি আপনার অপসারণের আগে একটি বড়ি জন্য যাওয়া আপনার সিস্টেমে দ্রুত এগিয়ে যাবে বলে দাবি করা কিছুটা দূরে উপস্থিত বলে মনে হয় লন্ডন থেকে সিঙ্গাপুরে আপনার বিমানের সময় প্রায় ছয় ঘন্টা ঘড়ি।তাহলে কেন এই প্রচুর লোকেরা এই জাতীয় বড়ি দ্বারা শপথ করে? আপনি সম্ভবত চারটি কারণ খুঁজে পেতে পারেন:প্রথমত, আমাদের বিশ্বাস করার শর্ত দেওয়া হয়েছে যে বিজ্ঞানের অগ্রযাত্রা এমনভাবে এমনভাবে রয়েছে যে চিকিত্সকরা আজ প্রায় কিছু নিরাময় করতে পারে তাই কেন আমাদের জেট ল্যাগ নিরাময়ের জন্য কোনও বড়ির প্রতি আস্থা রাখা উচিত নয়।দ্বিতীয়ত, বিভিন্ন ওষুধের পরীক্ষাগুলি বারবার "প্লেসবো এফেক্ট" এর শক্তি প্রদর্শন করেছে। সহজ কথায় বলতে গেলে, কেবলমাত্র প্রমাণিত সত্য যে কোনও ব্যাধি মোকাবেলায় কিছু করা হয়েছে তা একা কাজ করে যে এটি কাজ করে।তৃতীয়ত, জেট ল্যাগ সর্বদা সরাসরি সক্রিয় হয় না। আমরা সকলেই এই সত্যের সাথে পরিচিত যে বেশ কয়েকটি গভীর রাতে সর্বদা আমাদের এখনই আমাদের প্রভাবিত করে না এবং আমাদের দেরী রাতগুলি আমাদের সাথে দেখা হওয়ার বেশ কয়েক দিন আগে হতে পারে। কারণ অনেক ভ্রমণকারীও তাদের প্রথম কয়েক দিনের কারণে ভাল বোধ করেন তারা ধরে নিয়েছেন যে বড়িগুলি কাজ করা দরকার। যখন জেট ল্যাগ তাদের সাথে দেখা করে, তখন তারা প্রায়শই তাদের লক্ষণগুলি জলবায়ু পরিবর্তনের বা তারা খেয়েছে এমন কিছুতে ভুলভাবে দায়ী করে।চতুর্থত, যে কোনও বিবরণীর বড়ি বিক্রয় বড় বিজ্ঞাপন বাজেট এবং চতুর বিপণন দ্বারা সমর্থিত বড় ব্যবসা। এই বিপণন জেট ল্যাগ বড়িগুলিতে পৌঁছায় এবং এমনকি অধ্যয়ন দ্বারা সমর্থিত যা এই জাতীয় বড়িগুলির ক্ষমতা স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে। এখানে কেবলমাত্র আসল সমস্যাটি যে উদ্ধৃত প্রচুর অধ্যয়নগুলি মৌলিকভাবে ত্রুটিযুক্ত এবং কোনও বিশদের অভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ গবেষণায় এয়ারলাইন ক্রুদের সাথে জড়িত, বিশেষত কেবিন কর্মীরা, যা ভ্রমণকারী জনগণের বেশিরভাগেরই খুব কমই প্রতিনিধি এবং ফ্লাইট প্রচারের প্রতি একটি স্বার্থান্বেষী মুগ্ধতা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।আমরা যখনই বিমানটিতে উঠে জেট ল্যাগ ছাড়াই আমাদের গন্তব্যে পৌঁছাতে পারি তবে আমরা যদি কেবল একটি বড়ি নিতে সক্ষম হই তবে এটি সুন্দর হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বর্তমান সময়ের জন্য খুব কমপক্ষে, এটি কেবল সম্ভব নয়।জেট ল্যাগ রোধ করা, বা খুব কম সময়ে জেট ল্যাগের লক্ষণগুলি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করা খুব কঠিন নয় এবং আপনার ভ্রমণের আগে অল্প পরিমাণে পরিকল্পনা জড়িত এবং আপনার ফ্লাইটের আগে এবং তার আগে একটি সতর্ক, তবে সহজ, পরিকল্পনা করা। জিনিসটি জড়িত নয় তা হ'ল সত্যই একটি তথাকথিত ম্যাজিক জেট ল্যাগ পিল।...