ট্যাগ: গ্রহণ

এই ওষুধগুলির কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে অ্যালকোহলের সাথে ক্লিনিকভাবে একই প্রভাব রয়েছে এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার মস্তিষ্কের টিস্যুতে উল্লেখযোগ্য মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে, অ্যালকোহল কীভাবে করে। তবে এই ওষুধগুলির মধ্যে একটির সাথে আসল সমস্যা হ'ল তাদের আসক্তি, এবং তুলনামূলকভাবে স্বল্প সময়ের ব্যবহারের পরে এগুলি নেওয়া বন্ধ করে দেওয়া সমস্যা। এই উদ্বেগজনক প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি যা অভিজ্ঞ হতে পারে তা হ'ল: ক্রোধ, উদ্বেগ, অন্ত্রের পরিবর্তন, অপর্যাপ্ত ঘনত্ব, সংবেদনশীল ব্যাঘাত, হতাশা, সমন্বয় অসুবিধা, ভার্টিগো, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, মাথার চাপ, পেশী এবং ব্যথা, অসাড়তা, আন্দোলন, আন্দোলন, কাঁপানো, অনিদ্রা এবং অবাস্তবতা বা বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি।তাহলে পছন্দ কী?বিকল্পটি আরও চিত্তাকর্ষক, আরও ভাল, নতুন, আরও বেশি কেন্দ্রীভূত ড্রাগ নয়। পছন্দটি চিকিত্সা জগতের উপলব্ধি হতে পারে এবং উদ্বেগ থেকে আক্রান্তদের দ্বারা এই ওষুধগুলি কোনও পরিবর্তন করে না। তারা কেবল ফলস্বরূপ আপনাকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে। উদ্বেগকে উত্সাহিত করছে তা আসলে যাই হোক না কেন, ড্রাগটি শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে গেলে এটি এখনও রয়েছে। এর চারপাশে 3 মাস ধরে স্থগিত করা, প্রতি বছর, 10 বছর, বিশ বছর...

জেট ল্যাগ প্রতিরোধ বা নিরাময়ের জন্য আপনি যে কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করেন এবং এটি অর্জনের বিভিন্ন উপায় রয়েছে, স্থানীয় সময়ের তুলনায় আপনার শরীরের ঘড়ির একটি বাস্তবায়ন হওয়া উচিত, যদি জেট ল্যাগের বাহ্যিক লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। সুতরাং এটি একটি সোজা বড়ি দিয়ে সম্পাদন করা যেতে পারে?বাজারের খুব বিশ্বস্ত বড়িগুলির মধ্যে একটি হ'ল চ্যামোমিল প্ল্যান্ট থেকে নিষ্কাশন এবং একটি স্ট্যান্ডার্ড ধরণের ডেইজি যেমন নির্দিষ্ট জিনিস সমন্বিত একটি হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি। এখন যখন হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলির একটি বর্ধিত এবং আরও উন্নত ইতিহাস রয়েছে, যদিও ক্যামোমাইল নিজেই ঘুমকে সহায়তা করার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সুপরিচিত, তবে এটি আপনার অপসারণের আগে একটি বড়ি জন্য যাওয়া আপনার সিস্টেমে দ্রুত এগিয়ে যাবে বলে দাবি করা কিছুটা দূরে উপস্থিত বলে মনে হয় লন্ডন থেকে সিঙ্গাপুরে আপনার বিমানের সময় প্রায় ছয় ঘন্টা ঘড়ি।তাহলে কেন এই প্রচুর লোকেরা এই জাতীয় বড়ি দ্বারা শপথ করে? আপনি সম্ভবত চারটি কারণ খুঁজে পেতে পারেন:প্রথমত, আমাদের বিশ্বাস করার শর্ত দেওয়া হয়েছে যে বিজ্ঞানের অগ্রযাত্রা এমনভাবে এমনভাবে রয়েছে যে চিকিত্সকরা আজ প্রায় কিছু নিরাময় করতে পারে তাই কেন আমাদের জেট ল্যাগ নিরাময়ের জন্য কোনও বড়ির প্রতি আস্থা রাখা উচিত নয়।দ্বিতীয়ত, বিভিন্ন ওষুধের পরীক্ষাগুলি বারবার "প্লেসবো এফেক্ট" এর শক্তি প্রদর্শন করেছে। সহজ কথায় বলতে গেলে, কেবলমাত্র প্রমাণিত সত্য যে কোনও ব্যাধি মোকাবেলায় কিছু করা হয়েছে তা একা কাজ করে যে এটি কাজ করে।তৃতীয়ত, জেট ল্যাগ সর্বদা সরাসরি সক্রিয় হয় না। আমরা সকলেই এই সত্যের সাথে পরিচিত যে বেশ কয়েকটি গভীর রাতে সর্বদা আমাদের এখনই আমাদের প্রভাবিত করে না এবং আমাদের দেরী রাতগুলি আমাদের সাথে দেখা হওয়ার বেশ কয়েক দিন আগে হতে পারে। কারণ অনেক ভ্রমণকারীও তাদের প্রথম কয়েক দিনের কারণে ভাল বোধ করেন তারা ধরে নিয়েছেন যে বড়িগুলি কাজ করা দরকার। যখন জেট ল্যাগ তাদের সাথে দেখা করে, তখন তারা প্রায়শই তাদের লক্ষণগুলি জলবায়ু পরিবর্তনের বা তারা খেয়েছে এমন কিছুতে ভুলভাবে দায়ী করে।চতুর্থত, যে কোনও বিবরণীর বড়ি বিক্রয় বড় বিজ্ঞাপন বাজেট এবং চতুর বিপণন দ্বারা সমর্থিত বড় ব্যবসা। এই বিপণন জেট ল্যাগ বড়িগুলিতে পৌঁছায় এবং এমনকি অধ্যয়ন দ্বারা সমর্থিত যা এই জাতীয় বড়িগুলির ক্ষমতা স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে। এখানে কেবলমাত্র আসল সমস্যাটি যে উদ্ধৃত প্রচুর অধ্যয়নগুলি মৌলিকভাবে ত্রুটিযুক্ত এবং কোনও বিশদের অভাব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ গবেষণায় এয়ারলাইন ক্রুদের সাথে জড়িত, বিশেষত কেবিন কর্মীরা, যা ভ্রমণকারী জনগণের বেশিরভাগেরই খুব কমই প্রতিনিধি এবং ফ্লাইট প্রচারের প্রতি একটি স্বার্থান্বেষী মুগ্ধতা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।আমরা যখনই বিমানটিতে উঠে জেট ল্যাগ ছাড়াই আমাদের গন্তব্যে পৌঁছাতে পারি তবে আমরা যদি কেবল একটি বড়ি নিতে সক্ষম হই তবে এটি সুন্দর হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বর্তমান সময়ের জন্য খুব কমপক্ষে, এটি কেবল সম্ভব নয়।জেট ল্যাগ রোধ করা, বা খুব কম সময়ে জেট ল্যাগের লক্ষণগুলি যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করা খুব কঠিন নয় এবং আপনার ভ্রমণের আগে অল্প পরিমাণে পরিকল্পনা জড়িত এবং আপনার ফ্লাইটের আগে এবং তার আগে একটি সতর্ক, তবে সহজ, পরিকল্পনা করা। জিনিসটি জড়িত নয় তা হ'ল সত্যই একটি তথাকথিত ম্যাজিক জেট ল্যাগ পিল।...

প্রযুক্তি এবং ডিজাইনগুলি উপলভ্য আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি অভিজ্ঞতা একটি আরামদায়ক এবং সুবিধাজনক একটি তৈরি করবে। কিছু দুর্দান্ত যোগাযোগের লেন্সের মধ্যে রয়েছে; ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স, রঙিন কন্টাক্ট লেন্স, অনমনীয় গ্যাস পেরেমেবল (আরজিপি) লেন্স, টোরিক এবং বাইফোকাল লেন্স এবং বর্ধিত পরিধান লেন্স।কন্টাক্ট লেন্সগুলি পরতে ইচ্ছুক যে কেউ প্রথম পদক্ষেপটি কোনও আই কেয়ার প্র্যাকটিশনার ভ্রমণ হবে, এমনকি যদি আপনি কেবল চোখের রঙ পরিবর্তন করতে চান। চক্ষু বিশেষজ্ঞ, অপ্টোমেট্রিস্ট এবং নির্দিষ্ট রাজ্যে অপ্টিশিয়ানদের আইকারার প্র্যাকটিশনার হিসাবে ভাবা হয় এবং একটি বৈধ যোগাযোগের লেন্সের প্রেসক্রিপশন লিখতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যোগাযোগের লেন্সগুলি কেবল লিখিত যোগাযোগের লেন্সের প্রেসক্রিপশন দিয়ে আইনত কেনা যায়।আপনি আই কেয়ার প্র্যাকটিশনার প্রথমে আপনি যোগাযোগের লেন্সটি নিরাপদে পরতে পারেন কিনা তা জানতে প্রথমে যাচাই করবেন, বেশিরভাগ লোকেরা পারেন, তবুও এমন কিছু লোক আছেন যারা পারেন না। এরপরে আপনি আই কেয়ার প্র্যাকটিশনার দুটি চোখের একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করবেন এবং আপনি যোগাযোগের লেন্সের প্রেসক্রিপশনটি নির্ধারণের জন্য একটি যোগাযোগ লেন্স ফিটিং করবেন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি মেডিকেল ডিভাইস এবং যদি সঠিকভাবে নির্ধারিত ও ফিট না করা হয় তবে কোনও ব্যক্তি অস্বস্তি, ঘর্ষণ, ফোলাভাব এবং কিছু বিরল দৃষ্টান্তে চোখের স্থায়ী চোখের ক্ষতি করতে পারে। কোনও সমস্যা দেখা এবং যত্ন নেওয়া নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষা প্রয়োজনীয়।পরিচিতি পরার সুবিধা:কন্টাক্ট লেন্স পরার অনেক সুবিধা রয়েছে। যোগাযোগের লেন্সগুলি এত সূক্ষ্মভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে পরিধানকারীরা এমনকি জানেন না যে তারা সেখানে আছেন। কন্টাক্ট লেন্সগুলি উপরের, নীচে এবং চোখের দিকগুলি থেকে চোখের দিকের লাইনের সাথে চশমাগুলি সরবরাহ করে এমন বাধাগুলি দূর করে, প্রায়শই চশমা দ্বারা সৃষ্ট চিত্রের বিকৃতি হ্রাস করে এবং প্রায়শই অপসারণ করার সময় অবিশ্বাস্য পেরিফেরিয়াল দৃষ্টিভঙ্গির সুযোগ দেয়।ডিসপোজেবল পরিচিতি:ডিসপোজেবল পরিচিতিগুলি সর্বাধিক ঘন ঘন ছাড়ের কন্টাক্ট লেন্স। তারা স্বাস্থ্য এবং সুবিধার্থে উভয় সুবিধা দেয় এবং তারা সরবরাহ করে এমন ভয়াবহ স্বাস্থ্য সুবিধা এবং সুবিধার কারণে আই কেয়ার প্র্যাকটিশনার এবং গ্রাহকদের মধ্যে একটি প্রিয়। ডিসপোজেবল লেন্স লেআউটগুলি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পরা উচিত, ফেলে দেওয়া এবং নতুন জোড়া লেন্সের সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত। 3 টি প্রধান ধরণের ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স রয়েছে; ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্সগুলি যা প্রতি দুই সপ্তাহে বা শীঘ্রই (কিছু প্রতিদিন হয়) ফেলে দেওয়া এবং প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে; প্রচলিত বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কন্টাক্ট লেন্সগুলি যা প্রায় ছয় মাস বা তার বেশি প্রতি প্রতিস্থাপন করা হয় এবং ঘন ঘন প্রতিস্থাপন যোগাযোগগুলি যা মাসিক বা ত্রৈমাসিক প্রতিস্থাপন করা হয়। প্রতিস্থাপন প্রোগ্রাম এবং পরিধানের সময়সূচী হিসাবে উল্লেখ করা হয় তার মধ্যে বিভ্রান্তি থাকতে পারে। প্রতিস্থাপন প্রোগ্রামটি ডিসপোজেবল, traditional তিহ্যবাহী বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং নিয়মিত লেন্সগুলির মধ্যে পার্থক্য এবং ঠিক কত ঘন ঘন সেগুলি বাতিল এবং প্রতিস্থাপন করা হয়। পরিধানের সময়সূচীতে আপনি কতবার যোগাযোগের লেন্সগুলি সরানো হয়েছে তা বর্ণনা করে তবে অগত্যা বাতিল করা হয় না। সাধারণত দৈনিক পরিধান বা বর্ধিত পরিধানের মতো পরিচিতির নাম লেন্সগুলি কত ঘন ঘন অপসারণ করা উচিত তা বোঝায়। রঙিন কন্টাক্ট লেন্স:রঙিন যোগাযোগের লেন্সগুলি নিজেকে আপনার উপস্থিতিতে একটি সূক্ষ্ম বা নাটকীয় পরিবর্তন দেওয়ার দুর্দান্ত উপায়। রঙিন কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রেসক্রিপশন এবং প্লানো (নন প্রেসক্রিপশন) উভয় ফর্মে উপলব্ধ। রঙিন কন্টাক্ট লেন্সগুলির চার ধরণের রয়েছে; দৃশ্যমানতা টিন্টস, বর্ধন টিন্টস, অস্বচ্ছ রঙের রঙ এবং হালকা-ফিল্টারিং টিন্ট। দৃশ্যমানতার টিন্টগুলিতে সাধারণত লেন্সগুলিতে যুক্ত একটি সবুজ বা হালকা নীল রঙ অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এটি মূলত যাতে আপনি সন্নিবেশ এবং অপসারণের সময় বা কন্টাক্ট লেন্সগুলি হারিয়ে যায় কিনা তা দেখতে পারেন। দৃশ্যমানতার টিন্টগুলি চোখের রঙকে প্রভাবিত করে না। বর্ধিতকরণ টিন্টগুলি একটি শক্ত (তবুও স্বচ্ছ) টিন্ট যা চোখের রঙকেও প্রভাবিত করে না। তারা এর নাম হিসাবে যা করে তা হ'ল পরিধানকারীর বর্তমান চোখের রঙ বাড়ানো।রঙিন রঙগুলি গভীর, অস্বচ্ছ টিন্টগুলি যা নাটকীয়ভাবে পরিধানকারীদের চোখের ছায়া পরিবর্তন করে। এই লেন্সগুলি তাদের চোখের রঙ এবং উপস্থিতিতে নাটকীয় পরিবর্তন চায় এমন কারও পক্ষে দুর্দান্ত। রঙিন পরিচিতিগুলি সবুজ, হ্যাজেল, ভায়োলেট, নীল, অ্যামেথিস্ট এবং ধূসর হিসাবে বিভিন্ন ধরণের রঙে পাওয়া যায়। শেষ অবধি হালকা-ফিল্টারিং টিন্টগুলি ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প। এই বিশেষ যোগাযোগের লেন্সগুলি নির্দিষ্ট স্পোর্টস ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয় কারণ তারা নির্দিষ্ট রঙ বাড়ায়। এই হালকা-ফিল্টারিং টিন্টের 1 টি রঙ হলুদ, কারণ এটি টেনিস বলের রঙ এবং কয়েকটি গল্ফ এবং সফটবলগুলি লেন্সগুলি অন্য রঙগুলিকে নিঃশব্দ করার সময় হলুদগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, বলটিকে পটভূমির বিপরীতে দাঁড় করিয়ে দেয়।অনমনীয় গ্যাস ব্যাপ্তিযোগ্য লেন্স:অনমনীয় গ্যাস ব্যাপ্তিযোগ্য লেন্স (আরজিপি) সম্ভবত আজ উপলভ্য সেরা মানের লেন্স। তারা দৃষ্টিভঙ্গির দুর্দান্ত মানের সরবরাহ করে (কেউ কেউ ক্রিস্পার ভিশন বলবে), স্থায়িত্ব এবং জ্বলজ্বল করার সময় তাদের আকারটি আরও ভালভাবে ধরে রাখে। লেন্সগুলি অক্সিজেনকে আপনার চোখে পৌঁছানোর অনুমতি দেয় তাই আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং আরও ভাল চোখের স্বাস্থ্য তৈরি করে। লেন্সগুলির নরম লেন্সগুলির তুলনায় অনেক বেশি দীর্ঘ সামঞ্জস্যতা সময় রয়েছে এবং আরামের স্তরটি বজায় রাখতে প্রতিদিন পরতে হয়, অন্যথায় যদি প্রতিদিন না হয় তবে এটি আবার সামঞ্জস্য করতে সময় লাগবে।বিফোকাল এবং টোরিক লেন্স:প্রেসবিওপিয়া (বার্ধক্যজনিত চোখ) সংশোধন করার একটি আরামদায়ক এবং সুবিধাজনক উপায় বাইফোকাল কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে। এই কন্টাক্ট লেন্সগুলি বাইফোকাল চশমাগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে যা আমরা ব্যক্তিদের দেখার জন্য অভ্যস্ত। বাইফোকাল পরিচিতিগুলি নরম এবং অনমনীয় গ্যাসের ব্যাপ্তিযোগ্য লেন্স উভয়ই এবং ডিসপোজেবল বা ঘন ঘন প্রতিস্থাপন পরিধানে উপলব্ধ। টোরিক কন্টাক্ট লেন্সগুলি চোখের অবস্থাকে অ্যাস্টিগমেটিজম (অনিয়মিত আকারের কর্নিয়া) হিসাবে পরিচিত বলে বিবেচনা করে। টোরিক কন্টাক্ট লেন্সগুলি কেবল যোগাযোগের পছন্দগুলিতে সম্প্রতি উপলভ্য হয়েছে। লেন্সগুলি ডিসপোজেবল, ঘন ঘন প্রতিস্থাপন, মাল্টিফোকাল এবং রঙিন জাতের লেন্সগুলিতে উপলব্ধ।বর্ধিত পরিধান লেন্স:বর্ধিত পরিধান কন্টাক্ট লেন্সগুলি সমস্ত কন্টাক্ট লেন্সগুলির মধ্যে সবচেয়ে সুবিধাজনক। বর্ধিত পরিধান প্রায় ত্রিশ দিনের জন্য রাতারাতি পরিধানের অনুমতি দেয়। বর্ধিত পরিধানের কন্টাক্ট লেন্সগুলির বেশিরভাগই সাত দিন পর্যন্ত অপসারণ ছাড়াই পরা যেতে পারে, কেবলমাত্র কয়েকটি ব্র্যান্ড রয়েছে যা ত্রিশ দিনের অবিচ্ছিন্ন পরিধানের জন্য পরা যেতে পারে। রাতের অপসারণ লেন্সগুলির সাথে তুলনা করে আরও বৃহত্তর স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে। বর্ধিত পরিধান লেন্সগুলি সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি হ'ল আপনাকে লেন্সের যত্ন সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না, সংক্রমণের কোনও ঝুঁকি এড়াতে আপনাকে তাদের পোশাক প্রোগ্রাম অনুসারে আপনার লেন্সগুলি বাতিল এবং প্রতিস্থাপন করতে নিশ্চিত হতে হবে। বর্ধিত পরিধান লেন্সগুলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল নমনীয় পরিধানের লেন্স। এটি আপনাকে প্রতিদিনের পরিধানের ভিত্তিতে কেবল লেন্স পরা অবস্থায় সম্ভবত আপনার লেন্সগুলিতে ঝাঁকুনিতে বা মাঝে মাঝে ঘুমাতে দেয়। উপসংহারপ্রত্যেকের স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং স্বাদগুলি তাদের কন্টাক্ট লেন্সগুলি নির্বাচন করার সময় কার্যকর হবে। কন্টাক্ট লেন্সগুলির দুর্দান্ত ভাণ্ডার সহ উপলব্ধ একটি লেন্স রয়েছে যা গ্রাহকদের বেশিরভাগ বিশেষকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুবিধা উভয়ই সরবরাহ করবে।...