مہینہ: فروری 2022

اگلے ڈاکٹر کے دورے کو زیادہ سے زیادہ کرنے سے متعلق تجاویز:ایک بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر کو تلاش کریں اس سے بات کرنا اور تعلقات پیدا کرنا شروع کرنا ممکن ہے۔ واقفیت کو حاصل کرنے کے لئے "اچھی طرح سے وزٹ" بنائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے طبی اور متبادل صحت کی دیکھ بھال کرنے والے اپنے معالج کو تازہ ترین رکھیں۔ اس سے منشیات کی بات چیت ، ڈپلیکیٹ ٹیسٹنگ ، اور صحت کے غیر ضروری اخراجات سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔آپ کے ٹاپ 3 خدشات کیا ہیں؟ ترجیح کے قابل ہونے کے لئے انہیں لکھیں۔ انہیں قابل فہم اور منطقی بنائیں۔ جب تک آپ منظم اور واضح ہوں ، زیادہ تر ڈاکٹر متعدد امور کو حل کرنے میں موثر ہوگئے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں ، اپنے وقت کو ایک ساتھ مل کر ایک کہانی پر نہ صرف کریں۔ مسئلہ حل کرنے کے لئے اسے بچائیں۔اس سے تکلیف کہاں ہے؟ یہ صرف وقت نہیں ہے کہ بہادر یا شرمیلی ہو۔ بتائیں کہ یہ لطف اٹھائیں۔ اپنے خدشات کے بارے میں ایماندار ہو۔ابتدائی سوال کے حل کو سمجھے بغیر کسی اور سوال سے کس طرح پوچھنے پر غور کرنے کے لئے آگے نہ بڑھیں۔کیا آپ کو مخصوص دوائیں لینے میں کوئی پریشانی ہے؟ ڈاکٹر کو جاننے کی اجازت دیں۔ منشیات اور سپلیمنٹس کا ایک تحریری مجموعہ رکھیں جس نے آپ کو پریشانی دی ہے۔ اس سے وقت کی بچت ہوگی اور مستقبل کے اثرات کو روکنے میں مدد ملے گی۔آپ کا کنبہ کتنا صحتمند ہوسکتا ہے؟ فیملی کے ذریعہ پیش آنے والے طبی مسائل آپ کی فلاح و بہبود کے خطرات کو براہ راست متاثر کرسکتے ہیں۔ نئے خاندانی واقعات کے بارے میں ڈاکٹر کو احتیاط سے رکھیں۔غیر فعال مت بنو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے معالج کے لئے آپ کو ٹیسٹ کے نتائج یا صحت سے متعلق دیگر معلومات کے ساتھ رکھنا آسان ہے۔ قبول نہیں کریں گے "جب تک کہ آپ ہم سے نہیں سنیں گے ، پھر سب کچھ ٹھیک ہے"۔اپنے انشورنس کو جانیں اور آپ کو کیا معاوضہ ملے گا۔ کچھ طبی دفاتر سیکڑوں انشورنس پالیسیوں کا مقابلہ کرتے ہیں ، جن میں آجر کے مطابق مختلف ورژن والے افراد بھی شامل ہیں۔ آپ کے معالج کو اچھی طرح سے معلوم نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے منصوبے کا احاطہ کیا ہوتا ہے ، جب حوالہ جات کی ضرورت ہوتی ہے ، یا آپ کے منشیات کا منصوبہ ہر چیز سے ملتا جلتا ہے۔ اپنے اختیارات کی تحقیق کریں!ان علامتوں کے لئے دیکھیں کہ آپ کو کہیں اور بہتر نگہداشت مل سکتی ہے جیسے مثال کے طور پر طویل انتظار ، بار بار مداخلتیں ، غیر بند کالیں اور فلسفہ میں اختلافات۔اگر آپ کی صحت کی دیکھ بھال کا طریقہ ، زندگی کی طرف فلسفہ ، اور/یا مواصلات کا ڈیزائن آپ کے ڈاکٹر کے لئے محض مناسب نہیں ہے تو ، اسے پہچانیں اور آگے بڑھیں۔...