مہینہ: دسمبر 2021

چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم اس ملک میں کثرت سے تشخیص شدہ حالت ہے۔ تقریبا 10 10 سے 20 فیصد لوگوں کی یہ حالت ہے۔ خواتین کا گروپ کا تقریبا 70 فیصد حصہ ہے۔ یہ بیماری دھماکہ خیز اسہال ، قبض اور پیٹ میں درد کے ساتھ ساتھ دیگر علامات کا بھی سبب بنتی ہے۔ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کا کوئی علاج نہیں ہے لہذا اس مسئلے کا علاج کرنے کے بہت بہترین اور آسان ترین طریقوں میں چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کی غذا کے ذریعے یہ ہے۔چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی غذا IBS کی علامات کو ختم کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔ ہوسکتا ہے کہ یہ بیماری کا مکمل طور پر علاج نہ کرے لیکن اس سے حملوں کی جگہ ہوجائے گی تاکہ وہ اتنے کثرت سے نہ ہوں۔ ایک اہم چیز جس کو آپ کی غذا سے زیادہ سے زیادہ ختم کرنے کی ضرورت ہوگی وہ ہے زیادہ چربی والا کھانا۔ چربی بڑی آنت میں پرتشدد ردعمل کا سبب بنتی ہے جو قبض یا پرتشدد اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔یہ یا تو بڑی آنت کو قبض کا سبب بننے کا سبب بن سکتا ہے ، یا اس کی وجہ سے اس میں تیزی سے معاہدہ ہوتا ہے جس سے اسہال کا سبب بنتا ہے۔ دوسرے شعبوں میں آپ کو کم کرنا چاہتے ہیں کافی ، چاکلیٹ ، الکحل ، کاربونیٹیڈ مشروبات ، اور کیفین ہیں کیونکہ وہ سب یا تو محرکات یا پریشان کن ہیں ، اور اسی وجہ سے ، وہ آپ کے جی آئی ٹریکٹ کو متحرک یا چڑچڑاپن کا سبب بنتے ہیں جس کی وجہ سے حملہ ہوسکتا ہے۔...