Tranqs کے ساتھ پریشانی

یہ دوائیوں کا مرکزی اعصابی نظام پر الکحل سے طبی لحاظ سے اسی طرح کا اثر پڑتا ہے ، اور طویل المیعاد استعمال سے دماغ کے ٹشووں پر خاصی شدید اثر پڑ سکتا ہے ، اس میں بہت زیادہ الکحل ہوتا ہے۔ تاہم ، ان میں سے ایک منشیات کا اصل مسئلہ ان کی لت ہے ، اور استعمال کے نسبتا short مختصر وقت کے بعد انہیں روکنے میں مسئلہ۔ ان میں سے کچھ پریشان کن انخلاء کی علامات جن کا تجربہ کیا جاسکتا ہے وہ ہیں: غصہ ، اضطراب ، آنتوں کی تبدیلیاں ، ناکافی حراستی ، جذباتی خلل ، افسردگی ، کوآرڈینیشن مشکلات ، ورٹیگو ، روشنی ، سر کے دباؤ ، پٹھوں اور درد ، اعداد و شمار کے لئے حساسیت ، پیرانوئیا ، احتجاج ، لرزتے ، بے خوابی ، اور غیر حقیقت یا تفریق کے جذبات۔

تو انتخاب کیا ہے؟

متبادل زیادہ متاثر کن ، بہتر ، جدید ، زیادہ مرکوز دوا نہیں ہے۔ انتخاب میڈیکل دنیا کی طرف سے ہوسکتا ہے ، اور پریشانی میں مبتلا افراد کے ذریعہ ، یہ دوائیں کچھ بھی تبدیل نہیں کرتی ہیں۔ وہ صرف اس کے نتیجے میں آپ کو منقطع کرتے ہیں۔ جو کچھ بھی واقعی ہے وہ اضطراب کو جنم دے رہا ہے ، ایک بار منشیات کو روکنے کے بعد یہ اب بھی موجود ہے۔ اس کا سامنا 3 ماہ ، ہر سال ، 10 سال ، بیس سال تک ملتوی کرنا ... اب بھی وہاں بیٹھے اس مسئلے کو چھوڑ دیتا ہے ، اور جب تک یہ ضروری ہے اس وقت تک اس کا انتظار کرنا پڑے گا ، کیونکہ یہ ذہن کا حصہ ہے ، عقیدہ کے نظام کا ایک حصہ ہے۔ ، پرورش کا ایک حصہ ، نفس کا ایک حصہ۔ تمام منشیات آپ کے دماغ کو بے حسی کر رہی ہیں ، اسے روئی کے اون میں لپیٹیں تاکہ یہ سوچنا مبہم ہے ، تاہم وہ وہاں بیٹھے اس معاملے کو آپ کے دن کے منتظر چھوڑ دیتے ہیں۔ منشیات کے ذریعہ شاید ہی کوئی فرار ہو۔

پریشانی یہ ہے کہ ہم سب آسان آپشن ، آسان حل کے بارے میں سوچنے کے لئے بہت زیادہ عادی ہوچکے ہیں - جادو وہی ہے جس کی ہماری خواہش ہے۔ ہم جو نہیں چاہتے ہیں اس کو دیکھنے کی ضرورت ہوگی جس کو ہم دیکھنا چاہتے ہیں کیونکہ ہر بار جب ہم دیکھتے ہیں تو ہمیں پریشانی کا ردعمل ملتا ہے جس سے ہم شروع کرنے سے فرار ہونے کی کوشش کر رہے ہیں۔

ایک حل ہے۔

یہ حل مریض کے لئے یہ ہے کہ وہ اس مسئلے سے آزاد ہوں گے ، اور ان کی زندگی ان کی پریشانی کے ذریعہ اب ان پر قابو پانے کا امکان نہیں ہے۔

اس سطح پر لگن کے بغیر ، کچھ بھی طویل مدتی کام نہیں کرتا رہے گا۔

ایک بار جب یہ عزم تیار ہوجاتا ہے ، تو پھر واقعی یہ متاثرہ شخص کے آس پاس ہوتا ہے کہ وہ خود کو رہنمائی کرنے کی اجازت دے (جس سے انہیں محسوس ہوتا ہے) مدد اور مدد کی ضرورت ہے۔ یہ اس کی بہت سی شکلوں ، مشاورت ، علمی تھراپی ، سائیکو تھراپی ، جیسٹالٹ ، طرز عمل تھراپی ، ہائپنو تھراپی ... میں تھراپی ہوسکتی ہے۔ یا سیلف ہیلپ کتابوں کا شوق پڑھنے والی کتابیں جو اپیل کرتی ہیں ، تھراپی/خود مدد گروپوں میں شریک ہوتی ہیں ، ورکشاپس میں شریک ہوتی ہیں ، روحانی تندرستی کا دورہ کرتی ہیں ...

ضروری بات یہ ہے کہ متاثرہ شخص سننے اور ان کی عزت اور تائید محسوس کرتا ہے ، واقعی زیادہ نہیں کہ مہینے کا ذائقہ تھراپی میں کیا ہے۔ ان میں سے ہر ایک کام کرتا ہے۔ ان میں سے ہر ایک پر اثر پڑتا ہے ، بشرطیکہ یہ کہ آپ کے شکار کے دماغ ، تھراپی کے ڈیزائن ، اور تھراپسٹ/سہولت کار کی شخصیت کے مابین میچ یقینی طور پر ایک آرام دہ فٹ ہے۔

یہاں کوئی مشورہ نہیں ہے کہ کوئی بھی ٹرینکوئلائزر لینے والے کو اپنے معالج سے مشورہ کیے بغیر انہیں لینا بند کردے۔ متعدد دوائیوں کو خوراک میں بتدریج کمی کی ضرورت ہے - دودھ چھڑانے کی وجہ سے ، ان کے ذہن پر پڑنے والے اثرات کی وجہ سے۔ اچانک ہٹانے سے ان لوگوں کے لئے بدتر یا موازنہ علامات پیدا ہوسکتے ہیں جن کے ساتھ منشیات کا آغاز کرنے کے لئے تجویز کیا گیا تھا۔

میں جو تجویز کر رہا ہوں وہ یہ ہے کہ متبادلات پر سنجیدگی سے غور کیا جاتا ہے ، اور یہ ممکن ہے کہ زندگی کو اس پرسکون کرچنگ کی ضرورت سے آزاد کیا جائے جو اس کی تخلیقی اور کامیاب شان میں ہر ایک میں غیر معمولی مکمل پن اور خود کی حیرت سے بچ جاتا ہے۔