Một Cái Nhìn Về Giảm đau Cho Chứng đau Cơ Xơ

Hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS) là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương khớp. Các triệu chứng rất khác nhau giữa các nạn nhân, nhưng thường bao gồm đau cơ và khớp, mệt mỏi mãn tính, hội chứng ruột kích thích, đau đầu và đau ở một số khu vực cụ thể hoặc "điểm kích hoạt" trong cơ thể. Đau cơ xơ hóa thường bị các nạn nhân bỏ qua là hậu quả không thể tránh khỏi của một lịch trình bận rộn và căng thẳng hàng ngày. Khi bệnh nhân tìm cách điều trị, các bác sĩ thường chẩn đoán sai đau cơ xơ hóa như viêm khớp dạng thấp, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc tình trạng cơ xương khớp khác. Nó ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nhiều so với nam giới, với tỷ lệ khoảng mười đến một. Mặc dù một số trường hợp là kết quả của một chấn thương cụ thể, nhưng thường thì nguyên nhân chính xác là không rõ.

Bước một đến giảm đau cơ xơ hóa đang được chẩn đoán chính xác. Tình trạng này không hoàn toàn được cộng đồng y tế hiểu và không có bất kỳ quá trình điều trị cụ thể nào. Hầu hết các lời khuyên được đưa ra cho bệnh nhân đọc như một chương trình giảm cân, ủng hộ việc tập thể dục cường độ thấp, uống nhiều nước và giảm căng thẳng về tinh thần và thể chất như gây ra bởi chất béo bão hòa, caffeine, rượu, hút thuốc, thịt và đường.

Chất chống trầm cảm thường được kê đơn như một phần của phương pháp điều trị này, làm tăng sự bố trí của bệnh nhân. Thuốc giãn cơ và hỗ trợ giấc ngủ cũng có thể được khuyến nghị. Vì những người bị đau cơ xơ hóa thường được tìm thấy là ít mangan và magiê, cả hai đều giúp cân bằng chức năng tuyến giáp, nên bổ sung dinh dưỡng cũng có thể chứng minh có lợi.

Vật lý trị liệu là một thành phần thiết yếu khác để giảm đau cơ xơ hóa, vì nó dạy cho bệnh nhân các phương pháp đi bộ, kéo dài và tập thể dục làm giảm căng cơ và mệt mỏi. Một nhà trị liệu vật lý cũng sẽ dạy cho bệnh nhân cách sử dụng các công cụ công thái học trong cuộc sống hàng ngày của họ, như ghế đệm và bàn phím đặc biệt được thực hiện để giảm thiểu căng cơ.

Một số bệnh nhân quyết định kết hợp các phương pháp điều trị thay thế như châm cứu, trị liệu thần kinh cột sống và massage trong điều trị. Mặc dù hiệu quả của các phương pháp điều trị tự nhiên chưa được nghiên cứu và định lượng cẩn thận, những lời chứng thực của những người bị đau cơ xơ hóa chỉ ra rằng tất cả các phương pháp điều trị thay thế này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh. Bất cứ điều gì bệnh nhân quyết định, phải nhớ rằng không có phương pháp chữa khỏi chứng đau cơ xơ hóa, và một kế hoạch chi tiết giải quyết các triệu chứng tâm thần và tâm lý và thúc đẩy thói quen lối sống lành mạnh là cách trực tiếp nhất để giảm đau cơ xơ hóa.