Jet Lag Pills - Panacea Eller Placebo -effekt?

Oavsett vilken metod du använder för att antingen förebygga eller härda jetlag, och det finns olika sätt att uppnå detta, bör resultatet vara en omjustering av din kroppsklocka jämfört med den i lokal tid, om de yttre symtomen på jetlag ska försvinna. Så kan detta utföras med en enkel piller?

En av de allra mest betrodda pillerna på marknaden är verkligen en homeopatisk beredning som innehåller specifika saker som extrakt från kamomillanläggningen och en standardtyp av tusensköna. Medan homeopatiska läkemedel har en utökad och mer utvecklad historia, även om kamomillen i sig är välkänd på grund av dess egenskaper för att hjälpa sömn, verkar det större än lite långt hämtat att hävda att gå till en piller innan du tar bort kommer att snabbt vidarebefordra ditt system Klocka cirka sex timmar under din flygning från London till Singapore.

Så varför uppnå dessa många människor svär vid sådana piller? Du kan förmodligen hitta fyra skäl:

För det första har vi varit konditionerade att lita på att vetenskapens framsteg är på ett sätt som läkare kunde bota nästan vad som helst idag, varför vi inte skulle ha förtroende för ett piller för att bota jetlag.

För det andra har olika läkemedelsförsök visat om och om igen energin från "placebo -effekten". Enkelt uttryckt, det bara bevisade faktumet att något har gjorts för att bekämpa en störning kan ensam producera den avverkning som den fungerar.

För det tredje aktiverar jetlag inte alltid direkt. Vi är alla bekanta med sanningen att flera sena nätter inte alltid påverkar oss direkt och att det kan gå flera dagar innan våra sena nätter möter oss. Eftersom många resenärer också känner sig bra på grund av de första dagarna antar de att pillerna kommer att behöva ha fungerat. När jetlag möter dem, tillskriver de ofta felaktigt sina symtom till klimatförändringen eller något de har ätit.

För det fjärde är försäljningen av piller, av alla beskrivningar, stora företag som stöds av stora reklambudgetar och smart marknadsföring. Denna marknadsföring når jetlagpiller och stöds till och med av studier som tydligt visar styrkan hos sådana piller. Det enda verkliga problemet här är att många av de angivna studierna är i grunden felaktiga och saknar detalj. De flesta studier, till exempel, involverar flygbesättningar, specifikt stugpersonal, som knappast är representativa för majoriteten av den resande allmänheten och kan mycket väl anses ha en fasad fascination för att främja flygningar.

Det kommer att vara underbart om vi helt enkelt kan ta ett piller när vi går ombord på flygplanet och når vår destination utan jetlag. Tyvärr, åtminstone för närvarande, är detta helt enkelt inte möjligt.

Att förhindra jetlag, eller åtminstone minska jetlagsymtomen avsevärt, är inte svårt och innebär en liten mängd planering innan din resa och genomför en noggrann, men enkel, planera före, efter och under din flygning. Saken är att inte involverar är verkligen en så kallad magisk jetlagpiller.