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悪夢?夜の恐怖?違いは何ですか?

投稿日: 9月 12, 2021、投稿者: Abe Stallons
悪夢と夜の恐怖には大きな違いがあります。 また、親やキャリアによって最適に処理される方法にも違いがあります。 | - |悪夢は不快または怖い夢です。 誰もが夢を見て、誰もが悪夢を経験することができます。 多くの人々は、それを知らずに悪夢を持っています。 悪夢は大人よりも子供の方が頻繁に起こります。 | - |夜の恐怖は夢ではなく、より変化した睡眠状態(barasomnia)です。 大人は夜の恐怖を経験することはめったにありません。 | - |子供はほぼ常に悪夢の後に目を覚まし、おそらく苦しむでしょう。 悪夢の後に子供を慰めることができます。 | - |夜の恐怖は子供を起こさないでください。 彼らは目を開けているかもしれませんが、彼らは目を覚まし、理解したりコミュニケーションをとったりすることはできません。 彼らが混乱するので、それらを起こそうとしないでください。 | - |悪夢を持っていた子供たちは、恐れているので眠りに戻ることに抵抗するかもしれません。 時々彼らはあなたのベッドで来て眠りたいかもしれません。 それがたまに起こっても大丈夫です| - |夜の恐怖の後、子供たちはおそらくかなり早く落ち着くでしょう。 彼らが立ち上がって自分自身を傷つけようとする場合に備えて、その後一緒にいるまで一緒にいてください。 | - |悪夢は、ほとんどの場合、夜遅くにREM(急速眼球運動)睡眠の穏やかな段階を通して起こります。 | - |夜の恐怖は、夜の早い時期に激しい非レムやデルタの睡眠を通して起こります。 最初の4時間後には起こりそうにありません。 | - |子供たちは通常、特に繰り返される場合は、朝の悪夢を思い出します。 | - |夜の恐怖は通常完全に忘れられています。 | - |悪夢と夜の恐怖の両方は、両親にとって驚くべきことですが、それ自体は有害ではありません。 どちらも積極的に成長する心の産物によるものです。 夜の恐怖は、30分以上続くか、ぎくしゃくした動きや身体の硬化などの他の異常な行動を伴う場合、懸念事項となるはずです。 | - |あなたの子供が覆われていないことを確認してください、これは夜の恐怖の主要な原因です。 彼らが寝て、昼夜をとってまったく同じ時間に起きていることを確認してください。 これは、健康的な睡眠パターンを確立するのに役立ちます。 | - |悪夢は、あなたの小さなものを強調している何かによって引き起こされる可能性があります。 彼らに彼らの恐怖について話させて、一日中彼らを安心させてください。 | - |悪夢のもう1つの原因は、分離不安です。 子どもたちの生存の本能は、この放棄の恐怖を引き起こします。 彼らが安全で保護されていることを彼らが知っていることを確認してください。 | - |夢遊病は、毎晩の恐怖の間または後に起こる可能性があり、同じ深い睡眠段階に結びついています。 それ自体で夢遊病は通常アラームの原因ではありませんが、怪我の事故の可能性はそれを危険な活動にします! | - |あなたの子供が夢遊病であることを知っているか疑っている場合は、階段や開いた窓など、彼らが歩くことができるtrapがないことを確認してください。 | - |あなたの子供の睡眠について珍しいまたは異常な何かがあると感じたら、あなたの医師に会いましょう。 親の直観は非常に正確です! | - |...