نگاهی به تسکین درد برای فیبرومیالژیا

سندرم فیبرومیالژیا (FMS) یک بیماری مزمن است که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد. علائم در بین قربانیان بسیار متفاوت است ، اما به طور کلی از درد عضلانی و مفصل ، خستگی مزمن ، سندرم روده تحریک پذیر ، سردرد و حساسیت در چندین منطقه خاص یا "نقاط تحریک" در بدن تشکیل شده است. فیبرومیالژیا غالباً توسط قربانیان به عنوان نتیجه اجتناب ناپذیر از یک برنامه پرشور و استرس روزمره نادیده گرفته می شود. هنگامی که بیماران به دنبال درمان هستند ، پزشکان اغلب به عنوان آرتریت روماتوئید ، سندرم خستگی مزمن یا بیماری اسکلتی عضلانی دیگر ، فیبرومیالژیا را تشخیص می دهند. این زنان به مراتب بیشتر از مردان ، با نسبت حدود ده به یک ، بر زنان تأثیر می گذارد. اگرچه برخی موارد ناشی از یک تروما خاص است ، اما بیشتر اوقات علت دقیق ناشناخته است.

مرحله اول به تسکین درد فیبرومیالژیا به درستی تشخیص داده می شود. این وضعیت توسط جامعه پزشکی کاملاً درک نشده است ، و هیچ دوره خاصی از درمان وجود ندارد. بیشتر توصیه هایی که به بیماران داده می شود مانند یک برنامه کاهش وزن می خواند ، از ورزش کم فشار ، نوشیدن آب زیادی و کاهش فشارهای روحی و جسمی مانند موارد ناشی از چربی های اشباع ، کافئین ، الکل ، سیگار کشیدن ، گوشت و شکر می خواند.

ضد افسردگی معمولاً به عنوان بخشی از این روش درمانی تجویز می شود که باعث افزایش وضعیت بیمار می شود. ممکن است شل کننده های عضلانی و کمک های خواب نیز توصیه شود. از آنجا که معمولاً مبتلایان به فیبرومیالژیا از نظر منگنز و منیزیم کم هستند ، که هر دو به تعادل عملکرد تیروئید کمک می کنند ، مکمل های غذایی نیز ممکن است مفید باشند.

فیزیوتراپی یکی دیگر از مؤلفه های اساسی برای تسکین درد فیبرومیالژیا است ، زیرا به بیماران روش های پیاده روی ، کشش و ورزش می آموزد که باعث کاهش فشار عضلات و خستگی می شود. یک فیزیوتراپی همچنین به بیماران می آموزد که چگونه از ابزارهای ارگونومیک در زندگی روزمره خود استفاده کنند ، مانند صندلی های خالی و صفحه کلیدهای مخصوص ساخته شده برای به حداقل رساندن فشار عضلات.

برخی از بیماران تصمیم می گیرند در درمان خود ، درمان های جایگزین مانند طب سوزنی ، کایروپراکتیک و ماساژ درمانی را در خود جای دهند. در حالی که اثربخشی درمان های طبیعی به دقت مورد مطالعه قرار نگرفته و اندازه گیری نشده است ، توصیفات مبتلایان به فیبرومیالژیا نشان می دهد که همه این درمان های جایگزین ممکن است به کاهش علائم بیماری کمک کند. هرچه بیماران در مورد آن تصمیم بگیرند ، باید به خاطر داشته باشید که هیچ درمانی آسان برای فیبرومیالژیا وجود ندارد ، و یک برنامه دقیق که به علائم روانی و روانی برطرف می شود و عادات سبک زندگی سالم را ترویج می کند ، مستقیم ترین راه برای به دست آوردن تسکین درد فیبرومیالژیا است.