نظرة على تسكين الآلام للفيبروميالغيا
Abe Stallonsمتلازمة فيبروميالغيا (FMS) هي مرض مزمن يؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي. تختلف الأعراض على نطاق واسع بين الضحايا ، ولكنها تتكون عمومًا من آلام العضلات والمفاصل ، والتعب المزمن ، ومتلازمة القولون العصبي ، والصداع والحنان في العديد من المناطق المحددة ، أو "نقاط الزناد" داخل الجسم. غالبًا ما يتم التغاضي عن فيبروميالغيا من قبل الضحايا كنتيجة لا مفر منها لجدول زمني محموم والإجهاد اليومي. عندما يسعى المرضى إلى العلاج ، غالبًا ما يخطئ الأطباء في تشخيص الفيبروميالغيا كتهاب المفاصل الروماتويدي ، أو متلازمة التعب المزمن ، أو حالة عضلية أخرى. إنه يؤثر على النساء بشكل متكرر أكثر بكثير من الرجال ، بنسبة حوالي عشرة إلى واحد. على الرغم من أن بعض الحالات تنتج عن صدمة معينة ، إلا أن السبب الدقيق في كثير من الأحيان غير معروف.
يتم تشخيص الخطوة الأولى لتخفيف آلام فيبروميالغيا بشكل صحيح. لا يتم فهم الحالة تمامًا من قبل المجتمع الطبي ، وليس هناك أي مسار معين من العلاج. تقرأ معظم النصائح المقدمة للمرضى مثل برنامج فقدان الوزن ، ويدافع عن التمارين المنخفضة الكثافة ، وشرب الكثير من الماء ، وتقليل الضغوط العقلية والبدنية مثل تلك التي تسببها الدهون المشبعة والكافيين والكحول والتدخين واللحوم والسكر.
عادة ما يتم وصف مضادات الاكتئاب كجزء من هذا العلاج ، مما يرفع التخلص من المريض. قد يوصى أيضًا بمرخاء العضلات وأدوات النوم. نظرًا لأن الذين يعانون من فيبروميالغيا عادة ما يتم العثور على انخفاض في المنغنيز والمغنيسيوم ، وكلاهما يساعدان في تحقيق التوازن بين وظائف الغدة الدرقية ، وقد تثبت المكملات الغذائية مفيدة أيضًا.
يعد العلاج الطبيعي مكونًا أساسيًا آخر لتخفيف آلام فيبروميالغيا ، لأنه يعلم المرضى طرق المشي والتمدد والتمرينات التي تقلل من سلالة العضلات والتعب. سيعلم المعالج الطبيعي أيضًا المرضى كيفية الاستفادة من الأدوات المريحة في حياتهم اليومية ، مثل الكراسي المبطنة ولوحات المفاتيح الخاصة المصنوعة لتقليل إجهاد العضلات.
يقرر بعض المرضى دمج علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر والعلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج بالتدليك في علاجهم. في حين أن فعالية العلاجات الطبيعية لم تتم دراستها وقياسها بعناية ، فإن شهادات المصابين بالفيبروميالغيا تشير إلى أن كل هذه العلاجات البديلة قد تساعد في تخفيف أعراض المرض. مهما كان المرضى الذين يقررون ، يجب أن نتذكر أنه لا يوجد علاج سهل لـ Fibromyalgia ، وخطة مفصلة تعالج الأعراض العقلية والنفسية وتعزز عادات نمط الحياة الصحية هي الطريقة الأكثر مباشرة للحصول على تخفيف آلام فيبروميالغيا.